Girl Enjoying her Drink

Fastenkurse

Den Körper entlasten und die Seele befreien!

Seminargebühr inkl. Fastenverpflegung:

450 €/Woche

(1 Entlastungstag, 6 Fastentage, 1 Aufbautag)

Zusätzlich buchbar sind folgende Leistungen:

7 Übernachten im gemütlichen Appartement im Adelinenhof

Angebote wie Massagen, Klangmeditation/Phantasiereisen, Kahnfahrten, Stand Up Paddling

Nutzung der hauseigenen Fahrräder 

Eintrittsgelder, Fahrkosten

Die Fasten-Woche:
Tag 1 (Anreisetag)

individuelle Anreise 

Begrüßung, Kennenlernen

Informationen zur Fastenwoche

Einnahme eines alternativen Abführmittels

Tag 2-7 (1.-6. Fastentag)

Typischer Fastentag:
  9 Uhr - Morgenrunde & frisch gepressten Obst- & Gemüsesaft
10 Uhr - Wanderung durch die Spreewaldregion
13 Uhr - Leberwickel bzw. basische Fußbäder, Mittagsruhe, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen im Wechsel mit inspirierenden Gesprächsrunden und spannenden Vorträgen zum Thema Fasten und gesunde Ernährung,  Impulse zu einer bewussteren Lebensführung
14 Uhr - täglich wechselnde Fastensuppe
ab 15 Uhr - Individuelle Behandlungen/Beratungen, Wohlfühlmassagen, Meditation/Phantasiereisen oder „Zeit für sich“

Neben den Behandlungen bleibt ausreichend Zeit für die individuelle Tagesplanung. Gönn Dir Erholung, Regeneration und Entspannung bei einer wohltuenden, stoffwechselanregenden und lymphstimmulierenden Massage bzw. bei einer zusätzlichen naturheilkundlichen Anwendung vor Ort.

Erfahre bei einer idyllischen Kahnfahrt, beim Paddel, einem Spaziergang oder einer Fahrradtour durch Burg, Leipe, Lehde oder Lübbenau mehr über die sorbischen Sitten und Bräuche, die traditionellen Feste, die typischen Spreewaldtrachten und die sagenumwobenen und doch so lebendigen Geschichte der Spreewälder.

Den Abend kannst Du in Burg und Umgebung bei einem kulturellen Angebot je nach Verantstaltungskalender ausklingen lassen.

Tag 8 (1. Aufbautag)

9 Uhr Abschlussrunde und gemeinsames basisches Frühstück

gegen 10 Uhr individuelle Abreise